Ho frequentato il corso di Respiro Meditativo inizialmente per curiosità. Era un momento della mia vita di profondo malessere e confusione.

Mi è stato molto utile il confronto con gli altri partecipanti e la guida dell’insegnante che mi hanno fatto capire cosa stava succedendo dentro e fuori di me.

Ho imparato a gestire le mie emozioni, ad accettare i cambiamenti, a prevenire gli attacchi di panico e la costante voglia di punirmi.

Rispetto a prima è cambiato il mio approccio con gli altri. Ora mi sento più sicura di me stessa e non vedo tutto in modo negativo ed anche chi mi sta intorno se ne è accorto e ha voglia di stare con me.

Il corso mi ha lasciato degli insegnamenti importanti e tutti gli argomenti molto interessanti.

Brava Elisabetta per la sua preparazione e professionalità, sempre precisa, puntuale ed esaustiva nelle sue spiegazioni; comprensiva ed accogliente verso tutti.

Sono felice di aver partecipato al corso e di aver assecondato la mia curiosità ed anche nell’aver chiesto aiuto.