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   Abbiamo tutti bisogno di essere ascoltati e soprattutto capiti. Se non ci sentiamo capiti, e se questo capita spesso, poco alla volta ci passa la voglia di parlare, di raccontarci, di esprimere le nostre emozioni, sensazioni ed esperienze finendo con...

COVID-19 Visto che non si può uscire, entra dentro di te per affrontare l'ansia e ritrovare la calma, per tornare a sentirti un pochino più tranquillo quando tutto attorno c'è la paura e la corsa contro il tempo  è imperativo imparare a far nascere dentro la...

Con il RESPIRO MEDITATIVO puoi riequilibrarti facilmente: hai più obiettività e lucidità mentale abbassi il livello delle paure metti la calma al posto dell'ansia   [video width="720" height="1280"...

            Ci sono cose INVISIBILI che possono danneggiare il tuo rapporto con gli altri. Se ti accorgi che involontariamente le metti in atto, applica questi semplici e potentissimi accorgimenti per metterti al riparo da brutte...

    Esiste una "centralina" dentro di te che, se attivata nel modo e tempi giusti ti toglie fuori dai pasticci, portandoti ad assistere ad un cambiamento positivo nella tua vita.    

      Se troppe volte è andata male, è arrivato il momento di capire cosa non ti fa raggiungere il risultato che desideri e cosa puoi mettere in atto per interrompere una volta per tutte l’esasperante “ciclo” delle situazioni che si ripetono, facendoti...

      Se fai partecipi gli altri di quello che pensi, di che quello che vuoi o che non vuoi ti porterà immancabilmente a ricevere rispetto e considerazione da parte degli altri e sentirti fiero e orgoglioso di te stesso!

  Scopri cosa puoi fare a tuo favore, anzichè farti prendere dal pessimismo e dall'ansia quando le risposte che aspetti da parte di qualcuno non arrivano.

    Quando le cose non vanno come vuoi tu e ti intestardisci perchè DOVREBBERO andare diversamente, stai combattendo una guerra senza fine che ti porterà solo a sentirti arrabbiato e triste. Scopri la strategia e il processo che ti riportano nella serenità!...

  Se non vuoi restare incastrato tra dubbi e incertezze, qui trovi il modo per decidere velocemente e fare la cosa giusta per te!

      Qualche giorno fa ho incontrato un’amica che non vedevo da un po’ di tempo e sai come succede, dopo i primi convenevoli siamo subito passate a raccontarci un po’ di cose e lei subito mi aggiorna che da sei mesi è separata….praticamente il marito...

    Ti ricordi i tempi della scuola? Bei tempi quelli…. fosse solo per il fatto che eri più giovane e forse eri quella ragazzina che a scuola andava bene, o forse andavi avanti a stento ma probabilmente in un modo o nell’altro superavi l’anno. Certamente ci...

    Andare x negozi e fare shopping, si sa, è una delle attività preferite da noi donne. I vestiti, come i cosmetici sono generi che generano speranze: speranza di essere più belle, più affascinanti ed attraenti. In una parola: per piacere di più e sentirsi...

        Tutti noi abbiamo a che fare con dei problemi, non qualcuno di noi ma tutti noi e naturalmente ci sarà chi è chiamato a risolverne di più, chi di meno. La vita non risparmia nessuno. Forse è un bene o forse è un male ma sta di fatto che non...

      All’epoca della mia separazione, tanti anni fa, mi ero ritrovata, come puoi ben immaginare, molto sfasata, in totale confusione, e con il dovermi confrontare con un cambiamento importante della vita dove tutto era stato messo in discussione, tutto...

            Perchè la tua relazione parta con il piede giusto o perchè è necessario ridarle una nuova spinta metti in pratica quello che ti spiego per non ritrovarti con le osse rotte e il cuore a pezzi!

            Ecco come puoi verificare in un modo estremamente semplice se il tuo partner è coerente tra quello che dice e quello che fa o se ha fatto finta di essere quello che non è, oppure se è veramente quello che dice di...

            Scopri le due situazioni più pericolose in assoluto che trasformano un amore in un inferno e quale è la chiave che ti permette di risolvere la tua vita.      

                         Per creare un rapporto che duri scopri qual è la regola numero uno che ti  garantisce di mettere solide fondamenta e basi concrete per non muoverti a casaccio con il rischio...