![[Audio] Perchè una persona mi ascolta ma non capisce?](https://www.heartquake.it/wp-content/uploads/2022/02/sentire-vascoltare.jpeg)
da Elisabetta | Feb 14, 2022 | Blog
Abbiamo tutti bisogno di essere ascoltati e soprattutto capiti. Se non ci sentiamo capiti, e se questo capita spesso, poco alla volta ci passa la voglia di parlare, di raccontarci, di esprimere le nostre emozioni, sensazioni ed esperienze finendo con...
![[Audio] RESPIRIAMO INSIEME per riportare la calma nella mente e nel cuore](https://www.heartquake.it/wp-content/uploads/2020/03/Respiriamo-Insieme.gif)
da Elisabetta | Mar 26, 2020 | Blog
COVID-19 Visto che non si può uscire, entra dentro di te per affrontare l’ansia e ritrovare la calma, per tornare a sentirti un pochino più tranquillo quando tutto attorno c’è la paura e la corsa contro il tempo è imperativo imparare a far nascere...
![[Video] Riequilibrarsi con il Respiro Meditativo](https://www.heartquake.it/wp-content/uploads/2019/09/Respiro-Meditativo.jpg)
da Elisabetta | Set 5, 2019 | Blog
Con il RESPIRO MEDITATIVO puoi riequilibrarti facilmente: hai più obiettività e lucidità mentale abbassi il livello delle paure metti la calma al posto dell’ansia ...
![[Audio] I 3 micidiali errori (+ uno invisibile) che fanno allontanare da te le persone che ami](https://www.heartquake.it/wp-content/uploads/2018/07/SPINGERE.jpg)
da Elisabetta | Lug 19, 2018 | Blog
Ci sono cose INVISIBILI che possono danneggiare il tuo rapporto con gli altri. Se ti accorgi che involontariamente le metti in atto, applica questi semplici e potentissimi accorgimenti per metterti al riparo da brutte...
![[Audio] La cosa più importante da attivare se vuoi che la tua vita “rotoli” per il verso giusto](https://www.heartquake.it/wp-content/uploads/2018/03/LA-CENTRALINA.jpg)
da Elisabetta | Mar 15, 2018 | Blog
Esiste una “centralina” dentro di te che, se attivata nel modo e tempi giusti ti toglie fuori dai pasticci, portandoti ad assistere ad un cambiamento positivo nella tua vita.
![[Audio] Ti si ripresentano sempre le stesse situazioni dove, “mai una volta s’infilano per il verso giusto?”](https://www.heartquake.it/wp-content/uploads/2017/12/allucinare.jpg)
da Elisabetta | Dic 5, 2017 | Blog
Se troppe volte è andata male, è arrivato il momento di capire cosa non ti fa raggiungere il risultato che desideri e cosa puoi mettere in atto per interrompere una volta per tutte l’esasperante “ciclo” delle situazioni che si ripetono, facendoti...
